こんにちは〜
おりおりです
前回、バータイプの栄養補給食品もダイエットという観点ではあまり良くないというお話をさせて頂きました
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ですが中にはプロテインタイプのバーでたんぱく質が多く、優秀なものもあります
同じ棚に並んでいたりしますが、たんぱく質・糖質が多く脂質が少ないもの、たんぱく質・糖質・脂質が同じくらい入っているもの、
そもそもたんぱく質が少なく糖質と脂質がメインのもの（プロテインバーと並べずにお菓子コーナーに置いて欲しいところですが）、など様々です
似たようなパッケージで分かりづらいので、裏側の栄養成分表を見て買うようにすると良いかと思います
それでは皆様、よきフィットネスライフを〜
