身体と金融資産をマネジメントする

効果的なトレーニング

トレーニングについて〜ポジティブとネガティブ②〜

こんにちは〜おりおりです前回、ポジティブ動作とネガティブ動作のお話をさせて頂きましたが、もう少し掘り下げてお話したいと思います [kanren id="581" target="_blank"] ポジティブ動作は自分の力のみで行う必要があるのに対し、ネガティブ動作は重力の力により脱力すると勝手に動きますこの時、よりパワーが要求されるポジティブ動作は短時間でフルパワーで一気に、勝手に動くネガティブ動作は力を入れてブレーキ ...

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おりおり

数々のダイエット挑戦と失敗の経験を活かし情報発信中♪
世の中のダイエット難民の人たちに少しでもお役に立てたら幸いです😊
最近勉強中のお金の知識についても発信中☆
「資産所得倍増計画」「一億総株主」に乗り遅れないように、変な投資に騙されないように一緒に知識武装しましょう😆

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効果的なトレーニング

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