こんにちは〜
おりおりです
最近になって出てきて、流行り出したトレーニング法で「細胞核オーバーロード」というものがあります
トレーニングについて色々調べている人なら聞いた事ある人もいるかも知れませんが、
知らない人のために1から説明してみたいと思います
昔、理科（生物）の授業などで習った方も多いかと思いますが通常、1つの細胞には1つの核（細胞核）があります
しかし、近年の研究で筋肉の細胞（筋細胞）には複数の細胞核があり、
その数もトレーニングによって増やす事が出来る事が分かってきています
それでは皆様、よきフィットネスライフを〜
