細胞核オーバーロードとは②

こんにちは〜おりおりです

前回、筋細胞には複数の細胞核があり、その数もトレーニングによって増やす事が出来るとお話しましたが、

そもそも、筋細胞の細胞核の働きとしては、トレーニングで損傷した傷を修復する事であり、

修復した筋肉は以前より頑丈になります（筋肥大）

なので、多ければ多いほど良いのですが、

この細胞核、一度増えると減る事はほとんどなく、トレーニングをやめて筋細胞が細くなっても数はさほど変わらないそうです

これがまさに俗に言うマッスルメモリーの原理という訳です

それでは皆様、よきフィットネスライフを〜

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