細胞核オーバーロードとは②

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こんにちは〜晴れおりおりです目

 

 

 

前回、筋細胞には複数の細胞核があり、その数もトレーニングによって増やす事が出来るとお話しましたが、

 

 

細胞核オーバーロードとは① 細胞核オーバーロードとは①

 

 

 

そもそも、筋細胞細胞核の働きとしては、トレーニングで損傷した傷を修復する事であり、

 

 

修復した筋肉は以前より頑丈になります(筋肥大筋肉

 

 

 

なので、多ければ多いほど良いのですが、

 

 

この細胞核、一度増えると減る事はほとんどなく、トレーニングをやめて筋細胞が細くなっても数はさほど変わらないそうですポーン

 

 

これがまさに俗に言うマッスルメモリーの原理という訳ですキラキラ

 

 

 

それでは皆様、よきフィットネスライフを〜走る人

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