こんにちは〜
おりおりです![目](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/242.gif)
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前回、自宅でのウエイトトレーニング用のトレーニングベンチの2タイプについて挙げましたが、この2つについて比較してみたいと思います
![トレーニングベンチについて①](https://oriori-channel.com/wp-content/uploads/2022/05/fitness-160x160.png)
一見、②インクラインタイプの方が角度調整が出来て、角度をフラットにすれば①フラットタイプと同じになるし、
大は小を兼ねる、みたいな感じで良いんじゃないか、
また腹筋(クランチ)用のバーが付いてるものの方が(他のトレーニング時は使わなければいいだけだし)お得な気がします
しかし、この手のトレーニング器具は(その種目に特化した)シンプルな方が使いやすいのです
(使わない時に)余計な出っ張りになり、身体やダンベルが干渉したりする可能性もありますし、
可動箇所が多ければ多いほど、安定感や耐久性が犠牲になっていきます
ですので、どちらが良い悪いとは言えず、自分がやりたい種目から選べば良いかと思います
とは言え、初心者などで種目が分からず、まず買ってから試してみたいという場合は、個人的には②インクラインタイプがおすすめです
それでは皆様、よきフィットネスライフを〜![走る人](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/044.gif)
![走る人](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/044.gif)