トレーニングチューブについて

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こんにちは〜晴れおりおりです目

 

 

これまで、自宅でトレーニングを行うなら可変式ダンベル(+トレーニングベンチ)がおすすめというお話をしてきましたが、

 

 

 

ジム休業中の自宅トレーニング(ウエイトトレーニング) ジム休業中の自宅トレーニング(ウエイトトレーニング)

 

 

 

重い(場所を取る)・高価などで、なかなか敷居が高い方もいるかと思いますニコニコ

 

 

 

そんな方におすすめなのが、トレーニングチューブですニコニコ

 

 

 

ゴムで出来た紐を引っ張り、戻ろうとする力を利用してトレーニングします音譜

 

 

 

通常のウエイトトレーニングとは少し違った感じですが、自重トレーニングよりは効果が得られやすく、

 

 

安いもので1000円くらいからあり、軽くてコンパクトなので自宅トレーニング用としてはもちろん、

 

 

(ダンベルを持っていても)出張や旅行中もトレーニングしたいという方は持っていて損は無いと思います爆笑

 

 

 

それでは皆様、よきフィットネスライフを〜走る人

私が愛用しているプロテインです

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オプティマムニュートリション

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